Ciclo circadiano

Ritmo circadiano ou ciclo circadiano “é o período de cerca de 24 horas sobre o qual o ciclo biológico de quase todos os seres vivos se baseia. O ritmo circadiano é influenciado pela luz, temperatura, movimento das marés, ventos, dia e noite. Ele regula a atividade física, química, fisiológica e psicológica do organismo, influenciando a digestão, o estado de vigília, o sono, a regulação das células e a temperatura corporal”.

Referências bibliográficas

LEGNAIOLI, Stella. Ritmo circadiano: o que é e qual sua importância?. eCycle. Disponível em: <https://www.ecycle.com.br/ritmo-circadiano/>. Acesso em 02 de fevereiro de 2022.

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